• 使用笑脸来改善自由泳手臂手掌姿态!和男生游泳是怎样

  • 发布日期:2020-08-02 02:34   来源:未知   阅读:

这是一个改善泳动的超简单可视化工具-看上去确实很基础,但可以帮助从初学者到精英运动员的任何水平的游泳者:

首先用笔在您的手掌上画一个笑脸:

现在,当您跳入水中游泳时,请想一下笑脸指向的位置。在水下划水时,请集中精力将手掌的笑脸直接朝向后方的墙壁:

通过以这种方式向后划水,您将向前推动自己。但是如果将水推向侧方,向下(甚至向上),您不会从努力中获得任何前进的动力。

与其他运动相比,很容易过度指导让游泳变得非常复杂。关注点太多会导致进步缓慢。一次处理一件简单的事情并真正专注于它会更好。这就是为什么这种可视化是如此有效的原因。

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和男生一起游泳是怎样的体验?

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感觉水里有一双眼睛

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那种带有占有性的目光

让我使不上劲

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感动于他的肌肉

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期待肢体接触

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对自己的身材不自信

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假装不会游泳

然后抱着他

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以前看新闻一女孩游泳怀孕了

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千万只他一个人

别再有其他兄弟一起

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感觉他在水里都快把我吃干净了